Petit enfant

Comment un petit enfant gère-t-il ses émotions? Que peut faire un parent?

Comment un petit enfant gère-t-il ses émotions? Que peut faire un parent?


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Un petit enfant ressent intensément ses émotions, avec tout son corps et son esprit. C'est pourquoi la joie, la colère et la peur les submergent de la tête aux pieds, ne laissant aucune place à la "pensée logique" et à la communication. Un enfant de quelques ans a généralement du mal à gérer ce qu'il ressent. Les émotions positives et négatives vont souvent avec lui accablent et ils deviennent la cause comportement difficile.

Le parent fait souvent face aux émotions des enfants sans défense, il souhaiterait que tous ces comportements insupportables disparaissent, que l'enfant cesse d'avoir des accès de fureur, soit moins fort, soit capable de contrôler ses propres réactions.

Les parents ont besoin de solutions simples et rapides. Cependant, il est impossible de les donner parce que ...

Le développement émotionnel est un processus

Responsable du contrôle des émotions lobe frontal, cette partie du cerveau qui se développe depuis longtemps. Quand un bébé naît, il lui faut beaucoup de temps pour apprendre toutes les émotions, apprendre à les reconnaître, à les nommer, à les accepter et à les gérer. Ce processus est long et compliqué, on peut dire qu'il dure toute une vie. En tant que parents, nous sommes souvent aux prises avec nos propres émotions. Nous sommes impuissants lorsque nous commençons à ressentir de la colère, de la peur, de la tristesse. Souvent, nous ne pouvons pas cacher ce que nous ressentons, même dans des situations où nous préférerions ne pas montrer certains sentiments. arrêter leur montée rapide en nous-mêmes.

On oublie souvent que l'enfant est plus jeune que nous et certainement plus vulnérable. Par essais et erreurs, il doit apprendre à contrôler ses propres émotions. Ce processus ne peut être évité ou accéléré. Le bambin a besoin d'expérience, de la possibilité de tomber dans la fureur plusieurs fois, de perdre le contrôle de son propre corps pour apprendre à contrôler ses réactions.

La fatigue rend difficile la maîtrise de ses émotions

Un enfant se met en colère et se met en colère le plus rapidement lorsqu'il est fatigué. En effet, le lobe frontal responsable du contrôle des émotions fonctionne moins bien lorsque le tout-petit a une journée fatigante derrière lui. Une attaque de fureur supprime en outre la force, souvent l’enfant après lui est en sourdine et sur le point de s’endormir.

L'enfant ne nous fait pas de mal

L'enfant ne se fâche pas parce qu'il ne nous aime pas, parce qu'il veut être "méchant". Il montre un comportement difficile parce qu'il ne peut pas faire autrement perdu et effrayé incapable de faire face à la vague d'émotions croissante. Il ne peut pas se calmer. Notre rôle est d'aider l'enfant à l'apprendre.

Vous ne pouvez pas empêcher les émotions négatives. Tu ne devrais même pas essayer

L'enfant apprend par imitation, il est un observateur extrêmement habile. Rien n'échappe à son attention. Vous pouvez essayer de les tromper, mais il va lire la vérité sur notre bien-être sur un plan non verbal. En premier lieu, il croit que nos gestes, notre langage corporel, nos mots ne sont pas aussi importants que nos actes.

De nombreux parents, compte tenu de l’importance de leur responsabilité, tombe dans le piège. Il fait tout pour nier les mauvaises émotions, ne pas les ressentir et nier ainsi leur existence. Il y a un objectif: ne vous fâchez pas avec l'enfant, ne vous énervez pas, ne perdez pas votre force, n'irritez pas, ne criez pas. Effet? Les émotions que nous n'exprimons pas ne disparaissent pas, elles s'accumulent en nous et attendent le moment où elles peuvent exploser, généralement trop douloureusement, ce qui entraînera culpabilité et remords. Et ces émotions ne sont pas un bon conseiller - lisez plus.

Cacher ses émotions comporte également un autre risque: tomber dans un cercle vicieux. Malaise après l'explosion de colère accumulée finira probablement par une résolution visant à masquer encore plus les sentiments négatifs afin d'éviter une telle situation à l'avenir. Cependant, l'enfant n'a pas besoin d'un idéal mais d'un parent authentique. Il ne s'agit pas d'un robot qui ne montre pas de sentiments négatifs ...

La solution? Accepter que sur la ligne parent-enfant, il y a toujours des émotions, même difficiles. Permettez-vous d'être en colère contre votre enfant, laissez votre enfant se mettre en colère contre lui-même. Ceci est très important pour le maintien de la santé mentale.

Comment aider un enfant à gérer ses émotions?

  • permettre des émotions négatives pour l'enfant et vous-même,
  • ne protégez pas votre enfant des situations difficiles et des émotions, montrez que vous n’avez pas peur de sa réaction et donnez votre consentement,
  • soyez patient
  • donner du temps pour s'amuser gratuitement, ce qui permet le développement du lobe frontal responsable des émotions,
  • laissez le stress et les émotions négatives s'épuiser, le mouvement vous permet de réguler plus facilement les émotions désagréables,
  • parler des émotions quand l'enfant est calme,
  • Apprends-moi à gérer les émotions.

Il est important de ne jamais punir les émotions négatives et de se moquer d'un enfant. Il est également extrêmement important que l'enfant se sente compris et accepté, même dans les moments difficiles. Construire un sentiment de sécurité et un attachement sécurisé vous donne la force de faire face à des émotions difficiles. L'enfant doit savoir et sentir qu'il est aimé sans condition.



Commentaires:

  1. Akinokree

    Quelle belle réponse

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