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À quel âge les enfants peuvent-ils pratiquer la pleine conscience?

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La pleine conscience et l'âge des enfants. Patricia Díaz-Caneja, experte en Mindfulness, nous explique à partir de quel âge les enfants peuvent pratiquer la Mindfulness, un forme très bénéfique de méditation pour eux. Découvrez également tout ce que la pleine conscience peut accomplir: de l'élimination du stress et de l'anxiété à l'amélioration de l'attention et de la concentration des plus petits.

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